Un arma secreta para cardio 10 minutos sin saltos
¡Gracias por acompañarnos en este artículo sobre el cardio y sus beneficios! Esperamos que haya sido de utilidad y que te haya brindado información valiosa para mejorar tu rutina de ejercicios.Levanta las caderas empujando desde los talones y a la vez dobla las mancuerna hacia tus hombros, terminando en sentadilla parcial. Termina de pie con la